荔浦芋產於桂林地區的荔浦縣。它個頭大,營養豐富。把它切成薄片,油炸後夾在豬肉裡做成"紅燒扣肉",風味特殊,肉不膩口,是宴會上的一道美餚。
芋頭具有健脾、利溼、解毒、消癢的功效。能夠合理運送營養物質,使面板潤澤,同時提高機體的免疫力。
今天就為大家分享一道椒鹽芋絲的家常做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【椒鹽芋絲】
1.首先我們準備一下食材:荔浦芋頭削去外皮,切取半個,先切成薄厚均勻的片,再改刀切成粗細均勻的條
放在盆裡均勻地裹上玉米澱粉。
2.青椒半個,去籽,切成青椒粒,小米椒一個,去籽,切成紅椒粒放在盆裡備用,洋蔥小半個,同樣切成洋蔥粒,與青紅椒粒放在一起備用。食材準備好後,我們進行下一步。
3.下面,我們把芋頭絲炸一下:鍋內倒油,油溫燒至五成熱,油麵微微冒煙,抓入芋頭絲,開中火,炸制兩三分鐘時間,把芋頭絲炸透,炸出水分,炸幹後撈出。這樣芋絲吃起來才能焦酥。
4.鍋中留少許底油,放入青紅椒粒和洋蔥粒,炒出香味後,倒入炸好的芋頭絲快速翻炒
最後撒上椒鹽,邊撒邊翻,翻勻後就可以出鍋裝盤。
好了這道簡單又好吃的家常小吃就做好了,喜歡的朋友趕緊東少試一下吧。
小技巧:
芋頭絲在炸制的過程中,家庭製作最好復炸一遍,這樣炸出的芋頭絲才夠焦酥。
參考資料
- 想要掌握更多油炸訣竅,推薦參考這篇芋頭油炸技術全攻略
- 台灣在地芋頭品種圖鑑
- 傳統辦桌菜色中的芋頭料理
- 健康少油版氣炸芋頭食譜