最近我鄰居的孩子老是晚上咳嗽，他們以為是感冒，結果折騰好久才發現是塵蟎過敏。這種事真的不少見，兒童過敏問題困擾很多家庭，尤其是台灣潮濕的環境，過敏原無所不在。我想透過這篇文章，分享一些實用知識，幫父母們少走點彎路。
兒童過敏不是小事，如果忽略，可能影響孩子成長。但別擔心，大多數情況都可以控制。
兒童過敏是什麼？為什麼會發生？
簡單說，兒童過敏是免疫系統對無害物質過度反應。比如花粉、灰塵，本來沒什麼，但身體誤以為是敵人，就發動攻擊。這跟遺傳有關，如果父母有過敏體質，孩子風險更高。台灣氣候濕熱，塵蟎和霉菌特別多，難怪兒童過敏案例越來越多。
我兒子小時候就有輕微過敏，一開始我們沒在意，後來症狀變嚴重才就醫。醫生說，早點處理會輕鬆很多。
兒童過敏的常見症狀有哪些？
症狀五花八門，有的像感冒，容易搞混。家長得細心觀察。
呼吸道症狀
打噴嚏、流鼻水、鼻塞最常見。但過敏的鼻水通常是清澈的，感冒可能變黃綠。還有咳嗽、喘鳴，如果孩子運動後特別明顯，可能是過敏性氣喘。
我記得有次帶孩子去公園，他一直揉鼻子，我以為是花粉，結果是附近施工的灰塵引起的。
皮膚症狀
皮膚紅癢、起疹子，像濕疹或蕁麻疹。這些可能反覆發作，尤其在夏天流汗後。
表格：常見兒童過敏症狀對照表
| 症狀類型 | 具體表現 | 常見過敏原 |
|---|---|---|
| 呼吸道 | 打噴嚏、鼻塞、咳嗽 | 塵蟎、花粉 |
| 皮膚 | 紅腫、搔癢、濕疹 | 食物、化學物質 |
| 眼部 | 眼睛癢、流淚、紅腫 | 寵物皮屑、空氣污染 |
| 消化道 | 腹痛、腹瀉、嘔吐 | 牛奶、蛋類 |
如果孩子有這些症狀，別急著喂藥，先記錄發作時間和環境，幫醫生判斷。
常見的兒童過敏原有哪些？
過敏原分好多類，環境和食物是兩大來源。
- 塵蟎：台灣濕度高，床鋪、沙發容易滋生，是兒童過敏的頭號元兇。
- 花粉：春天時樹木花粉多，戶外活動後症狀可能加重。
- 寵物皮屑：貓狗的可愛，但皮屑可能引發過敏。
- 食物：牛奶、雞蛋、花生常見，有的孩子長大後會改善。
我覺得塵蟎最麻煩，因為看不見摸不著。我們家買了除濕機，效果不錯，但電費有點高。
如何診斷兒童過敏？
診斷不是猜謎，得靠專業方法。皮膚測試和血液檢查最常用。皮膚測試是把少量過敏原刺在皮膚上，看反應；血液檢查則測IgE抗體。兩種都可靠，但醫生會根據孩子情況建議。
我侄女做過皮膚測試，她怕痛，哭了好久。事後看，早知道早點做，省得瞎猜。
什麼時候該就醫？
如果症狀持續兩週以上，或影響睡眠、學習，就該看醫生。別自己亂買成藥，有些藥有副作用。
兒童過敏的治療方法
治療目標是控制症狀，不是根治。方法有藥物和非藥物兩種。
藥物治療
抗組織胺藥能緩解打噴嚏、癢感；類固醇鼻噴劑對鼻炎有效。但這些得在醫生指導下用，劑量很重要。
我個人不太喜歡長期用藥，怕依賴。但醫生說，嚴重時不用反而更糟。
免疫療法
這是長期方案，透過逐漸暴露過敏原，讓身體適應。效果不錯，但耗時長，費用也高。
生活調整
改善環境最實際。比如用防螨床罩、保持室內乾燥。我們家每週洗床單，雖然累，但孩子症狀減輕很多。
表格：治療方式比較
| 治療類型 | 優點 | 缺點 | 適用情況 |
|---|---|---|---|
| 藥物治療 | 快速見效 | 可能副作用 | 急性發作 |
| 免疫療法 | 長期改善 | 時間長、費用高 | 嚴重過敏 |
| 生活調整 | 無副作用 | 效果慢 | 輕度過敏 |
兒童過敏的預防措施
預防勝於治療，這話沒錯。以下是實用清單：
- 保持家居清潔：定期吸塵，減少塵蟎。
- 控制濕度：用除濕機維持50%以下，抑制霉菌。
- 飲食注意：避免已知過敏食物，均衡營養增強免疫力。
- 戶外防護：花粉季節戴口罩，回家後洗澡換衣。
我試過很多方法，覺得除濕機最有用，但得天天開，有點吵。
常見問題解答
Q: 兒童過敏會隨年齡消失嗎？
A: 有可能，特別是食物過敏，但環境過敏可能持續。
Q: 過敏可以完全治癒嗎？
A: 目前無法根治，但管理得當可以正常生活。
Q: 如何區分過敏和感冒？
A: 過症狀持續較久，感冒通常一週內好轉。
這些問題我當初也問過醫生，搞懂後心裡踏實多了。
兒童過敏管理需要耐心，但一步步來，總會找到適合的方法。希望這篇文章幫到你，如果有疑問，歡迎分享經驗。